주스기로부터 더 많은 것을 얻고 싶으십니까? 이 팁들을 확인해 보십시오!
아마도 쥬싱의 가장 좋은 점은 실제 주스 혼합물이 정말 만들기 쉽다는 것이다.
아래 글은 당신이 필요로 하는 정보를 줄 것이다.
만약 여러분이 주로 건강을 증진시키기 위해 주스를 마시고 있다면, 주스의 주성분이 녹색 채소인지 확인하십시오.
브로콜리, 차드 또는 시금치를 포함한 어두운 야채는 주스의 75%를 구성해야 한다.
신선하고 풍미가 있는 과일로 남은 부분을 맛있게 만드세요.
주스를 음미하고, 천천히 마셔라.
물건을 천천히 먹으면 주스가 제공하는 모든 맛을 경험할 수 있다.
침이 즙에 섞일 수 있는 기회를 주고, 소화 과정을 시작한다.
쥬싱을 시작하기 전에 신선한 농산물의 영양적 가치에 대해 약간의 연구를 해라.
이용 가능한 시장 생산물의 엄청난 다양성 때문에, 제공되는 영양소의 종류에 많은 차이가 존재할 수 있다.
이러한 유형의 정보를 사용하여 개별 니즈에 맞는 주스 혼합물을 만드십시오.
여러분의 몸이 적절한 영양소를 얻을 뿐만 아니라, 여러분은 즐길 수 있는 새로운 혼합물을 발견하게 될 것이다.
주스기를 구입할 때는 분해와 세척이 용이한 것을 선택한다.
주스기를 조립하고, 주스를 분해하고, 세척하는 과정이 너무 오래 걸린다면 애초에 주스처럼 느껴지지 않을 것이다.
안에 있는 펄프가 아직 촉촉할 때는 주스를 즙을 낸 직후에 반드시 닦아내도록 한다.
당신의 몸이 특정한 주스에 어떻게 반응하는지를 주의하라.
당신은 당신의 몸을 화나게 하는 특정한 주스를 마실 수 있다.
여러분의 위를 화나게 하는 모든 음료의 조리법을 보고, 어떤 성분이 문제인지 알아내도록 노력하라.
일단 문제가 있는 성분을 정확히 지적하면 주스에 사용하는 양을 줄일 수 있다.
생강은 거의 섭취하자마자 배탈을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.
그것을 주스에 첨가함으로써, 그것은 맛을 내고 여러분이 가지고 있는 어떤 위장 문제라도 치료할 것이다.
항염증 효과도 있어 산성 역류로 인한 목의 붓기나 궤양의 결과로 인한 위장의 붓기를 줄이는 데 도움을 준다.
쥬싱 후 즉시 창작물을 소비하십시오! 영양가가 가장 높은 건강 주스를 위해서는 쥬싱 공정이 시작되자마자 영양소가 어느 정도 소실된다는 점을 명심해야 한다.
그것을 마시기를 오래 기다릴수록 영양분이 줄어들 것이다.
그러므로, 여러분이 주스를 만드는 즉시 마시도록 최선을 다하도록 하라.
마이스팅 쥬서는 쥬싱에 이상적이다.
이 쥬커들은 다른 쥬커들이 퓌레, 분쇄, 밀링, 그리고 심지어 맛있는 냉동사막을 만들 수 있는 기능도 가지고 있다.
만약 당신이 똑같은 오래된 주스에 싫증을 느낀다면, 마이스팅 쥬스는 당신의 창작물에 더 많은 다양성을 더할 것이다.
여러분의 머리카락과 피부는 오이 주스에서 발견되는 영양분으로부터 이익을 얻을 수 있다.
오이에는 다량의 실리카가 들어 있다.
실리카는 결합조직 강화에 도움을 주고 인대, 힘줄, 근육, 뼈에 이롭다.
쥬싱은 건강을 위한 훌륭한 수단이다.
쥬싱은 당신에게 에너지를 제공할 뿐만 아니라, 운동을 하고 근육을 키울 수 있는 원동력을 줄 수 있다.
만약 당신의 운동요법이 무겁다면, 신선한 농산물을 쥬싱하면 운동 후에 당신의 몸 안의 전해질을 보충할 것이다.
근육을 다시 만들고 싶을 때 단백질 분말을 넣으세요.
잎이 많은 채소를 신선하게 유지하고 쥬스를 준비하기 위해 밀봉된 가방을 사용하라.
하지만 그것들을 가방에 넣기 전에 완전히 씻고 말린다.
만약 여러분이 다이어트에 건강에 좋은 것을 소개하고 싶다면, 집에서 만든 주스를 마시는 것은 단지 그것을 하는 맛있는 방법이다.
쥬스를 통해 건강한 채소와 과일을 제공함으로써 신체가 건강하게 지낼 수 있도록 도울 수 있다.
